PHASE 1: ÉQUILIBRAGE
- Durée : 2 semaines
- Objectif : Établir un
schéma alimentaire compatibles avec vos goûts, votre mode de vie et... vos objectifs
- Modalités : 1 formule
comprenant 5 consultations
PHASE 2 : PERTE DE POIDS
- Durée : Variable selon
la perte de poids envisagée. (prévoir une perte moyenne de 3 à 4 kg par mois).
- Objectif : Atteindre le
poids souhaité sans difficultés.
- Modalités : 2 formules
possibles : SOLO - ENCADREMENT. .
PHASE 3 : STABILISATION
- Durée : 8 semaines
- Objectif : Vous apprendre
à gérer votre alimentation de manière à être capable de vivre normalement sans
reprendre de poids
- Modalités : 2 formules :
SOLO - RÉÉDUCATION
PHASE 4 : MAINTIEN
- Durée : minimum 1 an.
(proportionnelle au poids perdu)
- Objectif : S'assurer que
vous maintenez votre poids pendant le temps nécessaire à ce que votre organisme s'adapte
à son nouveau poids.
- Modalités : 1
consultation trimestrielle.
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